Тот, кто придумал aikido как вид боевого искусства, заботился, прежде всего, о гармонии с миром и самосовершенствовании. Это подтверждают множество источников, в частности интервью с самим мастером Морихеем Уэсибой. Это его считают создателем Aikido в его современном виде. Он объединил сразу несколько техник, в том числе и секретные техники некоторых кланов самураев. Усовершенствовал приемы и успешно синтезировал некоторые особенности школ японских боевых искусств. И при этом Уэсиба всегда утверждал, что сама по себе защита от нападения не так важна.

Главное в aikido

Главным для него в aikido оставалось достижение внутренней гармонии, умения держать себя в руках и контролировать свое сознание в любой ситуации. Уэсиба считал, что научить обороняться можно почти любого, а вот достичь в этом деле совершенства, можно только через постижение своего жизненного пути, через осознание своей силы и одновременно связи со всем миром. Вряд ли он что-то знал о психологии, однако в основе его учения заложены именно психологические аспекты, которые современные ученые раскрывают только сейчас. Есть у aikido не только своя психология, но и этика. Впрочем, этим отличаются почти все японские боевые искусства.

 

Определенный ритуал, знание которого у тех кто занимается айкидо, должно быть обязательно. Это не только отражается не только в приветствиях друг друга, этика aikido – находит свое выражение и в повседневной жизни. Настоящего мастера видно сразу – по отношению к окружающим, к себе и миру.

 

Умение жить в мире

Aikido – боевое искусство и одновременно целая философия. Нельзя победить противника, если ты его боишься, а вот если в душе царит уверенность в своих силах, тогда не страшен любой враг.

 

При этом, у тех, кто занимается aikido, конечно, есть понятие того, что физические возможности человека все же ограничены. Но тут важно другое – как относится к этому. Бояться надо не смерти, а бояться быть побежденным. И при этом, если можно избежать физического контакта с противником, то лучше им воспользоваться и не доводить до боя. Так учил Уэсиба и несмотря на то, что сегодня различных техник айкидо насчитывается более 20 – у них у всех общая основа.

 

Никогда не нападать. Уметь защищаться с причинением минимального ущерба противнику. А самое главное – обрести уверенность в себе, именно так учит Уэсиба. Кстати, этот вид боевого искусства содержит в себе основы одной из религии. И может, поэтому жесткость движений и серьезная физическая подготовка сочетается в айкидо с обязательным самосовершенствованием и обязательным духовным развитием.

 

Источник: Клуб айкидо для взрослых и детей www.koinobori.ru.

 

А это ваша форма, вернее, полное ее отсутствие. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, постоянные стрессы на работе, которые вы заедали сладкими булочками и пирожными - все это дало о себе знать. Ведь это только в детстве ваш активный образ жизни, беготня, подвесные детские качели и игры на свежем воздухе могли сжечь массу калорий. А сегодня, работая в душном офисе, вы почти или совсем потеряли былые формы. Надо что-то делать! Таблетками и одноразовой голодовкой в субботу эту проблему не решить. Надо подойти серьезно и ответственно, чтобы не только ваша форма радовала вас, но и ваши глаза были полны сиянием, ваша кожа светилась свежестью и молодостью, и ваше самочувствие никогда не подводило. Как же решить все проблемы единым разом и возможно ли такое?

 

 

 

 

 

 

 

Не так давно, всего около 10-15 лет назад, вопрос выбора велосипеда не стоял перед потребителем столь остро. Причина проста – отсутствие большого ассортимента и огромного количества производителей, как сегодня. Придя в магазин велосипедов, выбирать приходилось не долго – «Урал», «Украина», «Салют», «Школьник». С одной стороны задача упрощалась, с другой – вариантов использования велосипеда немного, да и особенности человека, а именно рост, вес абсолютно не учитывались. В наши же дни ассортимент велосипедов и их производителей вырос в несколько раз и теперь можно выбрать велосипед не выходя из дома, для этого достаточно посетить любой интернет-магазин велосипедов.

 

Сегодня выбор огромен. Для городского человека, не предполагающего использование велотехники для экстремального отдыха, стремящегося лишь побаловать себя «верховой» прогулкой по парку, а также использующего его в качестве экологичного и бюджетного транспортного средства – велосипеды городские, шоссейные. Для активного отдыха и спорта существуют модели специально для этого предназначенные – спортивные велосипеды, которые могут быть ориентированы на конкретный вид спорта. Где можно покататься на горных велосипедах, наверное, знают все – для него нет преград и дорога там, где вам вздумается проехать. А вот о том, что такое техника ВМХ знают не все. Такие байки предназначены для выполнения на них спортивных трюков, прыжков, езды с трамплинов и преодоления крутых подъемов. Выдержать такие испытания может только рама, специально предназначенная для подобных нагрузок. Модель, которая наиболее удобна для гонок по ровной дороге – велотреку, не пригодна для того, чтобы устраивать гонки по бездорожью.

 

Предназначены спортивные велосипеды могут быть специально для женщин. Обычно они отличаются более ярким дизайном и более низкой рамой. Каждой возрастной категории, детям и подросткам свой велосипед, который будет подходить по росту, иметь особенности конструкции, создающие комфорт для владельцев любого роста и веса. Однако на рынке или гипермаркете обычно представлены только наиболее приобретаемые и распространенные модели. Большим ассортиментом располагает магазин велосипедов, что позволит подобрать технику с учетом всех параметров.

 

Выпуском самых разных моделей около трех десятилетий занимается компания GT. Ассортимент представлен взрослыми и детскими моделями, прогулочными, а спортивные велосипеды GT уже много лет вне конкуренции. В своей ценовой категории велосипеды GT являются одними из наиболее комфортных и управляемых. Ежегодно выпускаются новинки, качество становится все более совершенным, а техника используется не только любителями, но и профессиональными спортсменами. Стоимость качественной техники для серьезных испытаний достаточно высока. Поэтому важно определиться, для чего вам нужен велосипед, тогда не придется переплачивать за достоинства, которыми вы, быть может, никогда не воспользуетесь.