Дома у Серхио Рамоса оборудован тренажерный зал мечты

Серхио Рамос активно делится на своей странице в Instagram тем, как проводит карантин и радует подписчиков разнообразным контентом: играми с детьми, семейными моментами и, прежде всего, занятиями спортом.

Рамос выкладывает многочисленные видео, по которым очевидно, что он ни на минуту не забывает о необходимости поддерживать форму: эспандер, силовые упражнения, тренировки с мячом… Футболист как никогда в форме и не скрывает этого: бородатый, как Мэл Гибсон в фильме «Храброе сердце», Рамос продемонстрировал всем свой невероятный спортзал, где он проводит тренировки.

Домашний спортзал Серхио Рамоса, ничем не уступающий самому роскошному клубу района, оснащен самыми лучшими и современными тренажерами, а также бесчисленным количеством весов и приспособлений для работы над своим телом.

Одним из плюсов карантина стала возможность посмотреть на обстановку домов знаменитостей, и тренажерный зал Серхио Рамоса – настоящий рай для любителей фитнеса. Серхио Рамос не мог допустить, чтобы период самоизоляции повлиял на его физическую форму: его дисциплина и мотивация достойны высших похвал, все свои тренировки Серхио проводит под наблюдением тренерского и медицинского штабов «Мадрида».

У футболиста большой тренажерный зал с видом на сад, там он проводит свои занятия. Он отмечает:

«Я в лучшей форме, чем в середине сезона, потому что, когда приходится играть каждые три дня, то остается время только на то, чтобы избегать травм, которые могут быть вызваны усталостью. Поэтому сейчас я намного сильнее».

TRX, штанги, гантели различных размеров, эспандеры, мячи… в тренажерном зале Серхио и Пилар есть все – некоторые подписчики даже раскритиковали футболиста за такое обилие инвентаря и его демонстрацию:

«Легко оставаться в таком доме»… «Типичный тренажерный зал – у каждого дома есть такой»… «А вот я, запертый в 25 м²»… «И мне бы хотелось один из твоих тренажеров»… «Лучше, чем пятизвездочный отель»…. Эти и другие похожие комментарии можно прочитать под постами футболиста.

У футболиста есть изогнутая беговая дорожка для ходьбы и бега, которой не требуется электроэнергия – она работает благодаря инерции тела. Такие тренажеры стоят от 2 500 до 12 000 евро и считаются «Ferrari среди беговых дорожек». Благодаря высокому уровню амортизации для безопасности коленей, спины и суставов такая беговая дорожка идеально подходит для скоростных и интервальных тренировок: она позволяет сжечь на 30% больше калорий. Но, безусловно, у футболиста есть и стандартная модель беговой дорожки.

Серхио Рамосу нравится тренироваться вместе со своей семьей – в занятиях участвуют все, даже самые маленькие члены семьи: на одном из видео можно наблюдать, что его автор никто иной, как Серхио-младший.

Несмотря на то, что Пилар Рубио находится на шестом месяце беременности четвертым ребенком, она также принимает участие в тренировках в домашнем тренажерном зале со всем кланом Рамос: без сомнения, эта семья – прежде всего любители спорта, что они с радостью и оптимизмом демонстрируют во время карантина.