В пятницу команда провела заключительную тренировку перед матчем с «Вильярреалом». Подопечные Альваро Арбелоа сыграют на стадионе «Эстадио де ла Серамика» в 21-ом туре Ла Лиги в субботу, в 23:00 по московскому времени.
Сессия началась с упражнений «рондо» на газоне, после чего команда работала над скоростью реакции, владением мячом и тактикой. Тренировка завершилась напряженным матчем на большом пространстве и отработкой ударов по воротам.
Рауль Асенсио провел часть тренировки в общей группе. Эдер Милитао, Ферлан Менди и Трент продолжают восстанавливаться, а Антонио Рюдигер тренировался в помещении.
Falaretic
Тестостерон пропионат в тренировках спортсменов: эффективность, особенности и риски
Тестостерон пропионат — это синтетический анаболический стероид, который широко используется в спортивной практике для повышения физической выносливости, силы и набора мышечной массы. В отличие от более популярных форм тестостерона — энантата или ципионата, пропионат обладает коротким периодом полувыведения, что определяет его уникальные эстетические и фармакологические характеристики.
Что такое тестостерон пропионат?
Тестостерон пропионат metanruss.com/katalog-steroidov/injekcyonnye-steroidy/testosteron-propionat/ — это эфир тестостерона с коротким цепочным соединением, длиной всего три атома пропионовой кислоты. Это обеспечивает быстрое всасывание и выведение препарата из организма, что позволяет спортсменам точно контролировать уровень гормона в крови и быстро реагировать на его изменения. Обычно курс тестостерон пропионата включает инъекции каждые 2-3 дня для поддержания стабильных уровней тестостерона.
Преимущества использования тестостерона пропионата в тренировках
1. Быстрый эффект: благодаря короткому эфиру обычно уже в первые недели курса наблюдается рост силы и увеличение мышечной массы.
2. Контроль уровней гормона: возможность точечно регулировать дозировки и продолжительность курса, что важно для восстановления после тренировок и минимизации побочных эффектов.
3. Минимальные задержки жидкости: меньший эффект на задержку воды и подкожное отеки при правильном применении позволяет сохранить четкую мышечную рельефность.
Недостатки и риски использования
• Частые инъекции: из-за короткого действия приходится делать частые уколы, что может вызывать дискомфорт и травматизм.
• Побочные эффекты: гормональные нарушения, акне, гиперсекреция сальных желез, ухудшение работы печени, нарушение уровня холестерина, а при неправильном применении — возможное подавление собственного тестостерона.
• Юридические и этические вопросы: использование анаболиков без рецепта является незаконным во многих странах и поднимает вопросы о спортивной честности.
Как правильно применять тестостерон пропионат
Для достижения желаемых целей спортсменам рекомендуется комплексный подход: сочетание с правильным питанием, тренировочными программами и медикаментозным сопровождением по рекомендации врача. Обычно курс длится от 6 до 8 недель, с дозировкой 50-100 мг через день или через 48 часов. Важным аспектом является посткурсовая терапия (ПКТ) для восстановления гормонального фона организма.