609

День за днём. Тренировочный план Зинедина Зидана

14527544120200

В здоровом теле здоровый дух: судя по всему, Зинедин Зидан намеревается не только поднять боевой дух «сливочных», но и улучшить их физические кондиции. В связи с этим он принял амбициозный план индивидуализированного подхода к физической подготовке: новый главный тренер хочет использовать относительно свободный календарь ближайшего месяца для того, чтобы футболисты «Мадрида» смогли подойти к матчам 1/8 финала Лиги Чемпионов (17 февраля) в полной боеготовности. Для этого тренерский штаб решил предпринять несколько соответствующих шагов.

Скоординированная работа всего тренерского штаба

Для того чтобы вывести на пик формы футболистов мадридского «Реала», пока так и не достигших оптимального уровня в нынешнем сезоне, вместе с физиотерапевтом первой команды Бернардо Рекеной будут работать сам Зинедин Зидан, второй тренер Давид Беттони и доктор Хесус Ольмо – директор медицинской службы первой команды «Реала».

Индивидуальные планы подготовки

Планируется составление индивидуальных планов физической подготовки для футболистов первой команды, в результате чего физические кондиции каждого игрока будут максимально улучшены с учётом его позиции на поле – для этого футболисту будет расписан собственный личный план подготовки. И это не означает, что все будут выполнять одно и то же упражнение с одинаковой интенсивностью.

Физическая подготовка в интересах футбола

Например, во время тренировки в среду футболисты работали на аппарате Run Rocket, который повышает скорость и выносливость, однако никто не требует, скажем, от Луки Модрича скорости Гарета Бэйла – это разные игроки, к которым предъявляются разные требования. Такой метод Рекены выглядит очень передовым, поскольку ставит своей целью развития у каждого футболиста в первую очередь специфических навыков, необходимых для его амплуа.

Рекена – протеже Серхио Рамоса

Сейчас в руководстве «Мадрида» очень довольны появлением в команде физиотерапевта Бернардо Рекены, который оказался в Королевском клубе благодаря Серхио Рамосу и хорошему послужному списку. Специалист с успехом работал в таких клубах как «Севилья» и «Атлетик» (Бильбао»), а также в сборных Испании младших возрастных категорий. Рекена уже давно заинтересовал Вальдебебас, но несмотря на это, и Карло Анчелотти, и Рафаэль Бенитес доверяли своим собственным специалистам по физической подготовке, поэтому Рекене пришлось ждать своего часа.

До игры с «Ромой» у «Мадрида» не будет товарищеских матчей

Зидан считает такой аспект, как физическая подготовка, важнейшим для реализации своей тренерской задачи: он хочет построить команду, которая могла бы поддерживать быстрый игровой ритм, обеспечивать высокий прессинг и скоординировано двигаться. Ради достижения всего этого француз принял решение не проводить никаких товарищеских матчей до поединка 1/8 финала Лиги Чемпионов против «Ромы», несмотря на то, что всё это время Королевский клуб будет проводить только по одной игре в неделю. Зидан хочет потратить больше времени на работу в Спортивном Городке, поскольку осознаёт, что на реализацию своего плана ему отведено совсем немного времени.

FondoRuso.ru

Комментарии ()