Спорт - это не только футбол

[Seal 2 527]

  В 26.07.2014 в 20:18, Anarion сказал:

 А вот если проф. спортсмен привык съедать по 6к каллорий в день в период тренировок,то он продолжит хотеть есть эти 6к каллорий,когда тренировки закончатся - организм не может взять и перестроиться моментально.

... и всё равно этому организму не удастся достигнуть вменяемого BMI, несмотря ни на что.) 

 

Мой экс и моя старшая были пойманы скаутами ДЮСШ велика и плавания, буквально пойманы. Эксу было сложнее, тогда был ещё СССР и ему пришлось гоняться, пока страна не умерла. Доча в какой-то момент стала приносить с соревнований призовые.) Оба отказались от спортивной карьеры, но жрут невероятное количество калорий. И всё мимо, не нарастает. Даже у экса, большого любителя пива.)) 

 

Думаю, именно эту способность перерабатывать калории в энергию Очень Быстро, особенно важную для циклических видов, и увидели в них скауты. Я одно не понимаю - на что они смотрели?! Кожа и кости онли.))) 

[Anarion 1 557]

 

 

  Seal сказал:

И всё мимо, не нарастает. Даже у экса, большого любителя пива.)) 

Все индивидуально)Я думаю,тут уже просто метаболизм хороший. Знаю одного парня, рост 178, 60кг веса,не занимается никакой физической активоностью - КАЖДЫЙ день,вечером ходил покупать батончики сникерс,марс,баунти и т.д.,по 3-4 в день. Т.е. +1к каллорий чистого жира и углеводов в день,да еще и вечером/перед сном. Ему хоть бы что)

[Maksud 819]

  В 26.07.2014 в 20:18, Anarion сказал:

Во-первых,у всех людей по-разному)И то,что написал Рембо - тренировки снижаются, кол-во пищи остается - ПОЛНОСТЬЮ возможный вариант. У меня как раз именно так. 

 

Я даже скажу большее,что кол-во тренировок в большинстве случаев (опять же,потому что все люди разные) не оказывает влияние на аппетит на прямую. Это твои привычки, режим, рацион и т.д. Если ты сжигаешь по 3к каллорий в день,ты в себя будешь запихивать пищу с таким же желанием (или нежеланием),как есть сидишь на диване и ничего не делаешь. Просто твои 4 раза или 5-6 - разница довольно маленькая) А вот если проф. спортсмен привык съедать по 6к каллорий в день в период тренировок,то он продолжит хотеть есть эти 6к каллорий,когда тренировки закончатся - организм не может взять и перестроиться моментально.

Я же написал,ЕЛЕ-ЕЛЕ 4 раза лезут.

Футболисты в сезоне в день по 7-8 раз едят,а когда межсезонье то от силы 3 раза,это по-твоему не ощутимая разница?И на этом построен весь спорт.

Когда забрасываешься тренировки,есть хочется много меньше,чем во время,это бесконечный пустой спор,введите пожалуйста и прочитайте об этом в интернете,если со мной так в кайф спорить. 

[Anarion 1 557]

  Maksud сказал:

Футболисты в сезоне в день по 7-8 раз едят,а когда межсезонье то от силы 3 раза,это по-твоему не ощутимая разница?И на этом построен весь спорт. Когда забрасываешься тренировки,есть хочется много меньше,чем во время,это бесконечный пустой спор,введите пожалуйста и прочитайте об этом в интернете,если со мной так в кайф спорить. 

Они едят меньше не потому,что ХОТЯТ есть меньше,а потому что НАДО есть меньше. Иначе тупо растолтеешь.

 

А теперь берем спортсменов,которым не надо есть меньше,потому что им уже пофигу,они получают удовольствие от жизни (и еды) и получается то,что выше на картинках. Или не получается,как описала Сил)

 

З.Ы. Еще раз,все индивидуально. Да,есть те,кому не хочется есть,когда не тренируешься. У меня вообще наоборот - мне не хочется есть в период тренировок,просто нет аппетита.

Изменено 26 июля, 2014 пользователем Anarion

[Seal 2 527]

  В 26.07.2014 в 21:06, Anarion сказал:

Все индивидуально)Я думаю,тут уже просто метаболизм хороший. Знаю одного парня, рост 178, 60кг веса,не занимается никакой физической активоностью - КАЖДЫЙ день,вечером ходил покупать батончики сникерс,марс,баунти и т.д.,по 3-4 в день. Т.е. +1к каллорий чистого жира и углеводов в день,да еще и вечером/перед сном. Ему хоть бы что)

 

Да ужас какой метаболизм хороший.) 

И это четвёртое поколение уже, мою экс-свекровь часто принимают за маму моей дочки. Дочкин прадед по это

[Seal 2 527]

*дополнение*

И это четвёртое наблюдаемое поколение уже, мою экс-свекровь часто принимают за маму моей дочки. Дочкин прадед по этой линии со времён  Халхин-Гола до конца 80-х практически не изменился. Светлая ему память...  

 

 

Это я к тому, что есть генетически тощие и выносливые. Но. Именно генетически. Изменение рациона питания глобально влияет на популяцию. 

[Maksud 819]

@Anarion,каким спортом ты занимаешься(занимался)? 

  В 26.07.2014 в 22:33, Seal сказал:

*дополнение*

И это четвёртое наблюдаемое поколение уже, мою экс-свекровь часто принимают за маму моей дочки. Дочкин прадед по этой линии со времён  Халхин-Гола до конца 80-х практически не изменился. Светлая ему память...  

 

 

Это я к тому, что есть генетически тощие и выносливые. Но. Именно генетически. Изменение рациона питания глобально влияет на популяцию. 

Я например расположен к полноте,если я не буду заниматься,то тупо буду жиреть.
Если даже скажем буду есть хотя бы 3 раза в день плотно.

Я эндомезоморф.

[Demon 3 093]

Посмотрите на меня... Ем что хочу... и сколько хочу. Печенюшками затариваюсь на оптовках. Выпечка - уходит килограммами в день. Добротные русские (сибирские) пельмени исчисляются полусотней за раз. Жирное и мучное... клади на стол и не плачь, что сейчас все изчезнет. Перекусы на ходу - обыденное занятие. Есть только один нюанс... утром на завтрак только чашка сваренного кофе... максимум с бутером... и сигарета (НЕ курить - опасно для жизни!) При росте в 176... фуевой туче лет... вес не превышает 76 кг. От активного спорта давно отошел. Генетика... мать ее всех матерей. Реально жаль людей, что блюдят вес... и ведут всю жизнь непримеримую борьбу с лишнем весом.... Крепитесь... держитесь... я мысленно с вами! )

[Anarion 1 557]

 

 

  Maksud сказал:

каким спортом ты занимаешься(занимался)? 

Просто спорт зал. Силовые и кардио тренировки.

 

 

 

  Demon сказал:

Ем что хочу... и сколько хочу.

Еще один...Вас надо...закормить до смерти!)) 

[albanec 4 148]

Рост 175, вес 60, плюс минус пару кг. Ем сколько влезет, бегаю, турники. Гиперактивный, веселый. Даже если не занимаюсь вообще ничем, в период праздников не набираю ни живота, ни кг. Пресс с 7 лет) 

[Maksud 819]

Зачем вы все пишите про то,что уже писали тут.

Генетика решает,но не так сильно.
Албанец и Демон например типичные эктоморфы.

@Anarion,какой тип телосложения у тебя? 

[spartanec_pro 0]

люблю Бои без правил,биатлон и формулу 1)

[Anarion 1 557]

 

 

  albanec сказал:

Ем сколько влезет, бегаю, турники. Гиперактивный, веселый. Даже если не занимаюсь вообще ничем, в период праздников не набираю ни живота, ни кг. Пресс с 7 лет) 

И тебя туда же)

 

 

  Anarion сказал:

Вас надо...закормить до смерти!)) 

 

 

 

  Maksud сказал:

какой тип телосложения у тебя? 

Ближе всего к мезоморфу,но есть черты и от двух других. Не очень хороший метаболизм, быстро набираю вес. В сочетании с моим ГРОМАДНЫМ вличением к сладкому(равных себе не встречал),выходит,что,если я не буду каждый день себе по 100500 раз напоминать,что надо идти в зал,что я жиртрестный жиртрест,что всегда таким буду,если не подниму свою толстую задницу, я постоянно толстею) И вот недавно я почти дошел до своего идеального состояния,после которого можно с чистой совестью просто набрать немного мышц,я все запустил,махнул рукой и опять поправился) Ну правда стоит заметить,что у меня тогда были проблемы со спиной,которые по сей день продолжаются,и я решил сделать перерыв с тренировками; силы воли возобновить тренировки не хватало до недавнего времени)

[Maksud 819]

@Anarion,давай давай,набирай массу и сушись,самый оптимальный вариант для бодибилдинга,но и не забывай про БОКС!) 

[albanec 4 148]

@Maksud, а если забудет? про бокс. 

[Maksud 819]

@albanec,на улице тяжко придется,не все на словах понимают. 

[albanec 4 148]

  В 28.07.2014 в 13:23, Maksud сказал:

@albanec,на улице тяжко придется,не все на словах понимают. 

На улице тяжко всегда, независимо занимаешься боксом или нет. На каждого сильного бойца найдется посильнее, да и чего там, толпа, зашакалят да и все. Я уже не говорю про биты, ножи, пистолеты, связи, прокуроров, адвокатов, депутатов. Сейчас поднять руку на кого-нибудь - опасно. 

В любом случае, нужно быть всегда уверенным в себе, думать головой, быть с чистой душой и добрым сердцем, уходить от конфликтов, тогда ты будешь прав. Это лично мое мнение. Хотя конечно лучше чем-нибудь заниматься,  повышает уверенность в себе и дисциплину.

[Maksud 819]

  В 28.07.2014 в 14:34, albanec сказал:

На улице тяжко всегда, независимо занимаешься боксом или нет. На каждого сильного бойца найдется посильнее, да и чего там, толпа, зашакалят да и все. Я уже не говорю про биты, ножи, пистолеты, связи, прокуроров, адвокатов, депутатов. Сейчас поднять руку на кого-нибудь - опасно. 

В любом случае, нужно быть всегда уверенным в себе, думать головой, быть с чистой душой и добрым сердцем, уходить от конфликтов, тогда ты будешь прав. Это лично мое мнение. Хотя конечно лучше чем-нибудь заниматься,  повышает уверенность в себе и дисциплину.

я и пишу,в наше время не все понимают на словах,к сожалению...

[Chev Chellios 2 900]

  Гамова дала согласие сыграть на чемпионате мира.

 

http://volleyball.sport-express.ru/news/2014-07-29/722928/

[Rambo77 2 665]

  В 29.07.2014 в 10:49, Chev Chellios сказал:

Гамова дала

[El-Blanco 1 384]

  В 29.07.2014 в 10:49, Chev Chellios сказал:

  Гамова дала на чемпионате мира.

 

 

 

 

[Chev Chellios 2 900]

пошлячки )

[Sly 811]

  В 29.07.2014 в 10:49, Chev Chellios сказал:

 

 

 

 

Теперь понятно, откуда у Кэмерона взялась идея персонажей Аватара))

[Chev Chellios 2 900]

20 лучших болидов в истории «Формулы-1»

 

http://www.sports.ru/automoto/129738756.html

[Chev Chellios 2 900]

 

Михаэль Шумахер выписан из госпиталя

http://www.eurosport.ru/formula-1/story_sto4394391.shtml