Кто каким спортом занимается?

[Rambo77 2 665]

ну так для этого достаточно просматривать фильмы для взрослых

[El-Blanco 1 385]

[albanec 4 148]

Не просто просматривать, а еще пытаться в них участвовать)) Хотя руки подскажут сами, что надо делать)

[Jared 444]

Нормалды. За 3 дня работы с эспендером могу 90кг закрыть без проблем обеими руками

[PavliK182 372]

Пробежал 6км по территории батальона за 40 минут. Еще первый раз в жизни подтянулся аж 10 раз )

[Enot 1 114]

Тут кстати никто не увлекается такой штукой, как кросс-фит? Я вот начинаю потихоньку с тренером заниматься. Вещь убийственная и божественная, надо сказать

[pepsiman 608]

Много слышал, много видел. Кому надо похудеть и привести тело в тонус - самое то. Тренировки убийственные

[Enot 1 114]

Кому надо именно похудеть-идут бегать на кросс-фите они физически не тянут. А вот сушит хорошо,и на массу тоже кстати. Ну и на соревнованиях тоже интересно - проверяется предел возможностей частенько

[Jared 444]

Так это тот же фитнесс, типа Insanity? Ну тогда я делал около полутора месяцев. Скинул с 73 до 65 кг.

[pepsiman 608]

http://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M

[Enot 1 114]

А вот самый лучший на данный момент - Rich Froning

 

[Rambo77 2 665]

почитал, посмотрел. интересно, а медики одобряют такие нагрузки? лично у меня есть подозрения, что такие штуки не останутся незамеченными сердцем. причём, не с лучшей стороны.

[pepsiman 608]

@Rambo77,  Так никто не бросается  в бой с места. Нагрузки идут постепенно. А те кто на видео, уже занимаются профессионально. Учитывая систему американцев, мед. осмотры они проходят периодически.

[Rambo77 2 665]

ну тогда я спокоен. а то такое ощущение, что с самого начала такая жесть)

[Enot 1 114]

@Rambo77,это было бы издевательством редкостным  

[Rambo77 2 665]

осенний парк абсолютно непригоден для бега, скажу я вам. воздух почище, дорога вроде бы мягче, но эти опавшие листья просто бесят. бежишь всю дорогу очень аккуратно, чтобы не дай Бог не нарваться на какой-нибудь пенёк или кочку, спрятавшуюся под этими глупыми листочками! это очень мешает и отвлекает! осенний парк - козёл!

[лапуля 0]

конным спортом

конным спортом

[Linetta 75]

  В 24.10.2013 в 10:55, Rambo77 сказал:

осенний парк абсолютно непригоден для бега, скажу я вам. воздух почище, дорога вроде бы мягче, но эти опавшие листья просто бесят. бежишь всю дорогу очень аккуратно, чтобы не дай Бог не нарваться на какой-нибудь пенёк или кочку, спрятавшуюся под этими глупыми листочками! это очень мешает и отвлекает! осенний парк - козёл!

Да, есть такая опасность. Каменюги всякие,корни. Однако это всё компенсируется чистым воздухом.

Так то можно на стадионе бегать, но стадион со свободным входом не в каждом районе есть.

[Rambo77 2 665]

на стадионе скучновато. не люблю монотонность.

[albanec 4 148]

Рэмбо, сколько раз подтягиваешься? Если выжать все и 2 вариант, если на качество.

[Rambo77 2 665]

если по максимуму и на скорость - раз 25, не меньше. если на качество - раз 15, не больше)

[albanec 4 148]

Я подтягиваюсь 15, но последние слегка не до конца, совсем чуть-чуть. Но все 15 без остановок и раскачки. Месяца 2 назад и 7 не мог сделать. Начал заниматься и стал крепчать. Но все равно дрищ пока)

[El-Blanco 1 385]

вот подтягивания ваще не идут у меня...0 раз..))) зато на параллельных неплохо получается...седня поднял до 18 раз...причем опускаюсь достаточно глубоко...угол локтей примерно под 70 градусов

[PavliK182 372]

Если осенний парк - козел (оригинальная хакартеристика), тогда зимний парк - баран! Выходишь на улицу и думаешь, что как-то не прикольно бегать по льду и снегу )

[AN21 206]

А где еще бегать в городе, как не в парке? Не по асфальту же))

Или я что то не понимаю в городской жизни)