Подопечные Карло Анчелотти провели очередное занятие в Вальдебебас в рамках подготовки к возобновлению Ла Лиги. Тренировочная сессия, которая вновь прошла без Винисиуса, Милитао, Родриго, Камавинги, Чуамени и Модрича, была разделена на две части: сначала команда выполнила физические тесты, а затем – провела тренировку на газоне с мячом и без мяча.
Антонио Пинтус взял командование на себя: футболисты надели гипоксические маски и прошли сложный физический тест, который не только улучшает их физические кондиции, но и служит источником информации для тренерского штаба о физическом состоянии команды.
Эти маски использовались несколько раз за последние два года и были разработаны для того, чтобы попытаться имитировать эффект высотных тренировок, ограничивая поступление воздуха при помощи клапанов, особенно во время кардио-упражнений, тренируя таким образом дыхательные мышцы.
Тренировка в условиях прерывистой гипоксии предполагает воздействие на спортсмена в течение коротких промежутков времени в условиях, имитирующих высоту, чтобы вызвать гипоксию и тем самым повысить работоспособность за счет благоприятной реакции крови.
ESTEL
Карим не бегал, только бил? Пусть бегают другие, а я буду забивать. Менди поможет))))))